25
Abr
“TRANSFORMAR LA IRRITACIÓN EN CALMA INTERIOR”, por JOSÉ MARÍA BARRERO (Coordinador de Brahma Kumaris en Cantabria y profesor de Raja Yoga).
19:30
25-04-18

Organiza: BRAHMA KUMARIS.

La ira en sus diferentes formas está detrás de los muchos tipos de violencia.

Esta emoción negativa tiene diferentes grados de expresión, todos ellos perjudiciales para la propia personalidad, la salud y las relaciones.

No se trata de reprimir ni de expresar la ira si no de transformar gradualmente esta emoción con entendimiento y la meditación. La ira aparece en la mente y después se expresa en la actitud, palabras y acciones.

La meditación facilita crear en la mente la experiencia de sentimientos positivos como la calma, la paz, la satisfacción, buenos deseos, etc.. Sentimientos positivos que harán que las emociones negativas pierdan fuerza y, por tanto, sea cada vez más fácil el controlar y así evitar expresarlas.

Cargando mapa